రాగి పాత్రలో నీళ్లు తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు
రాగి పాత్రలో నిల్వ ఉంచిన నీటిని తాగడం వల్ల మన ఆరోగ్యానికి మేలు జరుగుతుందని మనలో చాలా మంది తాతలు విని ఉంటారు. ఎంతగా అంటే కొందరు వ్యక్తులు రాగితో చేసిన గాజులు మరియు జగ్గులను కలిగి ఉంటారు, వారు నీటిని నిల్వ చేయడానికి మరియు త్రాగడానికి ప్రత్యేకంగా ఉపయోగిస్తారు. కాబట్టి, ఈ నమ్మకానికి నిజంగా ఏదైనా శాస్త్రీయ మద్దతు ఉందా? లేక ఇది కేవలం పురాణమా? సరే, మేము మీ కోసం కనుగొన్నాము మరియు ఇక్కడ రాగి పాత్ర నుండి నీరు త్రాగడానికి 12 కారణాలు ఉన్నాయి.
ఇది మీకు ఎందుకు మంచిది?
ఆయుర్వేదం ప్రకారం, రాగి పాత్రలో నిల్వ చేయబడిన నీరు మీ శరీరంలోని మూడు దోషాలను (వాత, కఫ మరియు పిత్త) సమతుల్యం చేయగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు ఇది నీటిని సానుకూలంగా ఛార్జ్ చేయడం ద్వారా చేస్తుంది. ఒక రాగి పాత్రలో నిల్వ చేయబడిన నీటిని ‘తామర జల్’ అని పిలుస్తారు మరియు కనీసం ఎనిమిది గంటల పాటు రాగి పాత్రలో నీటిని నిల్వ చేసిన తర్వాత సేవించాలి.
ఒక రాగి పాత్రలో నీటిని నిల్వ చేసినప్పుడు, రాగి నీటిలోకి మెల్లగా లీచ్ చేసి దాని సానుకూల లక్షణాలను ఇస్తుంది. ఈ నీటి గురించిన మంచి భాగం ఏమిటంటే, ఇది ఎన్నటికీ పాతది కాదు మరియు ఎక్కువ కాలం ఈ విధంగా నిల్వ చేయబడుతుంది.
రాగి పాత్రలో నీళ్లు తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు
రాగి మన శరీరానికి అవసరమైన సూక్ష్మపోషకం, ఇది రోజుకు సుమారు 1 mg స్థాయిలో ఉంటుంది. రాగి పాత్రలో రాత్రిపూట నిల్వ ఉంచిన నీటిని తాగడం ఈ అవసరాన్ని తీర్చడానికి ఉత్తమమైన పద్ధతి
ఆయుర్వేదం మంచి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి రాగి పాత్రలో రాత్రంతా నీటిని నిల్వ చేసి, ఉదయాన్నే త్రాగాలని సిఫార్సు చేస్తోంది.
రాగి మీ కడుపుని శుభ్రపరచడానికి మరియు నిర్విషీకరణ చేయడానికి, మీ కాలేయం, మూత్రపిండాల పనిని నియంత్రిస్తుంది, వ్యర్థాలను సరిగ్గా తొలగించడానికి మరియు ఆహారం నుండి పోషకాలను బాగా గ్రహించేలా చేస్తుంది.
రాగి అపారమైన యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీవైరల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాల వల్ల గాయాలను త్వరగా నయం చేయడానికి ఒక అద్భుతమైన సాధనం.
రాగి వృద్ధాప్యాన్ని తగ్గిస్తుంది, హృదయ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది, రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది. రాగి రక్తపోటు, హృదయ స్పందన రేటును నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది.
Benefits of drinking water in a copper vessel
రాగి చాలా ఎక్కువ యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇది ఫ్రీ రాడికల్స్ మరియు వాటి దుష్ప్రభావాలతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది – క్యాన్సర్ అభివృద్ధి చెందడానికి ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి
అతిసారం మరియు కామెర్లు వంటి సాధారణ నీటి ద్వారా సంక్రమించే వ్యాధులను నివారించడంలో రాగి సహాయపడుతుంది
రాగి మెదడును ప్రేరేపిస్తుంది, థైరాయిడ్ గ్రంధి యొక్క పనిని నియంత్రిస్తుంది. రాగి చాలా శక్తివంతమైన శోథ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉంది. కీళ్లనొప్పులు మరియు రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ వంటి వాపుతో కూడిన కీళ్ల వల్ల కలిగే నొప్పులు మరియు నొప్పుల నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు ఇది చాలా బాగుంది.
ఆయుర్వేదం ప్రకారం, రాగి పాత్రలో నిల్వ ఉంచిన నీటిని రోజూ త్రాగడం, ముఖ్యంగా ఉదయాన్నే మీ చర్మానికి భారీ మార్పును కలిగిస్తుంది.